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Massage ++

 

Aktuelle Angebote

 

 

Massage-Angebote

 

NEU: Relax & Massage / ab 90 Minuten

Von Kopf bis Fuss entspannen, runterfahren, erholen und neue Kräfte generieren.

Wähle die Behandlungsart nach deinem Geschmack: Asia oder Hawaii

Asia: Ganzkörperbehandlung mit Elementen aus der Thai- und Shiatsu-Massage. 

Du wirst angeleitet, wie du aktiv entspannen kannst. Du wirst sanft gestreckt und gedehnt und deine Muskeln werden mittels Streichungen und Druckmassage punktuell behandelt.

Der ganze Körper wird von Kopf bis Fuss stimuliert, die Sauerstoffzufuhr verbessert und dadurch die Lebenskraft durch deinen Körper transportiert. Diese Massage kann im Moment anstrengend und intensiv sein (Muskelkater ist keine Seltenheit), trotzdem wirst du dich danach wach, agil, aktiv und erholt fühlen. 

Hawaii: Ganzkörperbehandlung basierend auf der hawaiianischen Lomi Lomi-Massage.

Ein Fest der Sinne mit wohltemperiertem und fein duftendem Oel, fliessenden Bewegungen von Kopf bis Fuss und pazifischer Musik.

Durch die Behandlung wird die Durchblutung gefördert, das Lymphsystem stimuliert, die Regeneration des Körpers unterstützt, Energieblockaden gelöst und Muskeln gelockert.

Entspanne maximal, tanke neue Energie und geniesse das Erlebnis für Körper, Geist und Seele.

 

Faszien-Release / ab 60 Minuten

Faszien sind weitaus mehr als nur Hülle und Stützsysteme des Körpers - sie spielen eine wichtige Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden!

Faszien reagieren empfindlich auf Reize, Stress, Überlastung und Unterforderung. Sie können verdicken, verkleben und verfilzen. Dadurch können Entzündungen, diffuse und chronische Schmerzen entstehen, die nur schwer zugeordnet werden können.

In der Behandlung werden mittels verschiedener Techniken und Hilfsmitteln oberflächliche und tiefer liegende Faszien behandelt - mit dem Ziel, die eingeschränkte Beweglichkeit wieder zu erhöhen und Schmerzen zu eliminieren. 

 

Massage + / ab 60 Minuten / nur auf Voranmeldung!

Wohltuende Massage mit Elementen aus der Thermo-Therapie, der klassischen Massage, der Faszien-Behandlung und der Verwendung von ätherischen Ölen.

Problembereiche behandeln - oder einfach auch nur sich etwas Gutes tun.

 

Wellness-Massage / ab 60 Minuten

Erholsame Entspannungsmassage - loslassen, runterfahren, geniessen.

Teilmassage oder Ganzkörpermassage. Klassische Massage mit Verwendung von wohltuenden ätherischen Ölen. Teilmassage oder Ganzkörpermassage.

 

Klassische Massage /  ab 60 Minuten

Behandlung mit Elementen der klassischen (schwedischen) Massage, Faszien-Behandlung, punktuelle Schmerzbehandlung & Dehnungen zur Reduktion von Muskelspannungen. 

Teilmassage oder Ganzkörpermassage.

 

Sport-Massage / ab 30 Minuten 

Teilmassage mit Elementen aus der klassischen und der Sport-Massage - zugeschnitten auf die Bedürfnisse vom Sportler. z.B.

  • Nach intensiver sportlicher Aktivität aktiv entspannen und runter fahren
  • Verhärtungen und Verspannungen lösen und Schmerzen behandeln
  • Den beanspruchten Körper unterstützen, damit er möglichst gut regenerieren kann
  • Mit einer aktivierenden Massage die Lebensgeister wecken

 

 

 

Körperanalysen

 

Gesundheits-Check / ca. 2 Stunden **

Du wirst gemessen, deine Haltung und Wahrnehmung wird angeschaut sowie verschiedene Muskelfunktionstests durchgeführt. Dabei wirst du von Kopf bis Fuss durchgecheckt - mit dem Ziel, allfällige Probleme frühzeitig zu erkennen und angehen zu können. 

 

 

Sportler-Check / ca. 2 Stunden **

Mit dem Fokus auf deine Aktivitäten werden verschiedene Bereiche überprüft, um so dein aktuelles sportliches Niveau einordnen und nächste Schritte definieren zu können.

 

 

Individueller Check / ca. 2 Stunden **

Anhand verschiedenen Tests werden deine Problembereiche angeschaut - mit dem Ziel, potenzielle Schwachstellen zu erkennen und dagegen aktiv zu werden.

Im Anschluss erlebst du hautnah die positiven Auswirkungen von Wärme und Massage.

 

 

Massage ++ / ab 60 Minuten

Basierend auf den Resultaten der gemachten Körperanalyse (=> ...Check) werden körpereigene Ressourcen aktiviert und praxisnah eingeübt.

 

 

 

 

**Wichtige Hinweis zu den Körperanalysen

Selbstverständlich ersetzen diese Behandlungen nicht den Gang zum Arzt, falls du schon ernsthafte gesundheitliche Probleme hast. Aber du erfährst dadurch einiges über deinen aktuellen Gesundheitszustand, kannst schon frühzeitig auf potenzielle Probleme reagieren und entsprechende gesundheitsfördernde Massnahmen einleiten.

Nimm für diese Behandlung bequeme (Sport-) Kleidung mit, z.B. ein anliegendes T-Shirt und kurze Sporthosen (Tights oder Leggins).

Individuell abgestimmte Behandlung

 

Jede Behandlung wird nach Kundenwunsch zusammengestellt und dauert je nach gewähltem Angebot 30 bis 120 Minuten.

Der Gesundheitsfragebogen bildet die Grundlage der Behandlungsplanung. 

 

Pro Termin werden ca. 10 Minuten für die Behandlungsklärung, Einrichtung und Umkleide sowie für administrative Arbeiten benötigt. 

 

Bei wiederkehrenden Behandlungen ist ein Rhytmus von 2-4 Wochen ideal.